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혁명아 님의 블로그입니다.

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클릭 한번으로 잃어버리는 것들 | 딥워크 당신이 페이스북을 한 번 확인할 때마다 이메일이나 카톡을 한 번 확인할 때마다 엄청나게 중요한 것을 잃고 있습니다. 20분에 한 번씩 잠깐 스마트폰 보는게 대수롭지 않을 수 있습니다. 공부하다가 페북 게시글에 좋아요 하나 누르는게 뭐 그렇게 해가 되는 일 일까요? 그러나 그 클릭 하나하나에 우리의 두뇌 근육이 약해집니다. 고도로 집중하는 능력인 딥워크를 잃어버립니다. 오늘은 책 를 통해서 우리가 잃어버린 능력 그러나 성과를 달성하기 위해 반드시 필요한 능력인 딥워크에 대해 알아보겠습니다. 딥워크는 인지 능력을 한계까지 밀어붙여 완전한 집중의 상태에서 일하는 것을 말합니다. 어떤 일에 너무 집중했을 때 시간이 훌쩍 지나간 경험이나 누가 옆에서 불러도 알아차리지 못한 경험이 있다면 딥워크에 빠졌던 것입니다... 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 28.
평범한 사람이 천재를 이기는 법 | 타이탄의 도구들 평범한 사람이 천재와 싸워 이기려면 어떻게 해야 할까요? 과연 성공한 사람들은 모두 천재적인 재능을 가진 사람이었을까요? 그 궁금증을 해결하기 위해 성공한 이들을 철저히 분석한 사람이 있습니다. 바로 팟캐스트 1억 회의 다운로드를 기록한 방송의 진행자이자 아마존 베스트셀러 1위인 의 저자, 팀 페리스입니다. 그는 수 년간 세스 고딘, 피터 틸, 알랭 드 보통같이 세계적인 기업의 CEO, 작가, 언론인, 정치가 등 성공한 200명을 만나 직접 인터뷰하고 그들의 비법을 파헤쳤습니다. 팀 페리스는 각 분야에서 최정상에 오른 이 사람들을 '타이탄'이라 부릅니다. 그리고 그들이 사용하는 전략, 기법 61가지를 책 에 고스란히 옮겨 놓았습니다. 오늘은 책 내용 중 천재와 싸워 이기는 법에 대해 다뤄보고자 합니다. .. 공감수 1 댓글수 3 2022. 12. 27.
당신 안의 최악의 적, 에고 | 에고라는 적 당신 안에 당신의 최악의 적이 살고 있습니다. 당신이 야심 찬 사람일수록, 스스로 특별한 존재라고 믿는 사람일수록, 이 적은 강력합니다. 당신을 쉽게 무너지게 만들고, 성장을 멈추게 만들고, 주변 사람들까지 망치게 만듭니다. 이 적은 바로 당신의 '에고'입니다. 에고란 자기 자신이 가장 중요한 존재라고 믿는 건강하지 못한 믿음을 말합니다. 그 누구보다 더 잘해야 하고, 더 많아야 하고, 더 인정 받아야 한다는 생각. 자신감을 넘어선 자만심과 우월감. 이것이 우리의 최악의 적인 에고입니다. 책 은 에고에 지배당하는 삶이 아닌 에고를 통제하는 삶을 살아야 한다고 말합니다. 저자인 라이언 홀리데이는 20대에 이미 아메리칸 어패럴의 마케팅 이사였고, 베스트셀러 작가였으며, 자기 사업도 승승장구했던 성공을 이뤘습.. 공감수 0 댓글수 1 2022. 12. 26.
인생을 바꿀 한가지 신념에 대해 | 엘리트 마인드 스포츠의 세계에선 1분 1초가 중요합니다. 단 한 순간이 경기의 모든 것을 결정합니다. 선수들은 신체의 한계에 도전하며 한 경기에 자신의 모든 걸 쏟아붇습니다. 한때는 그런 경기를 재미있게 보았지만 요즘은 그런 경기들이 다르게 느껴집니다. 승패가 극명한 경쟁의 세계가 오늘 우리가 살아가는 일상과 닮아있는 것 같아서였습니다. 사회로 나온 우리가 마주하는 세계는 스포츠와 비슷하게 모든 걸 쏟아도 승리하기 힘든 세상이었습니다. 어떤 사람이 스포츠의 세계에서 신체보다 신념이 중요하다는 말을 합니다. 선수의 멘탈을 책임지는 스포츠 심리학자, 스탠 비첨 박사입니다. 그는 직접 선수들을 코칭하면서 선수들이 가지는 신념에 따라 신체 역량이 달라지고 기록이 달라지는 것을 옆에서 지켜보았습니다. 그는 곧 비즈니스 세계에서.. 공감수 0 댓글수 1 2022. 12. 26.
소개팅의 행동 심리 | 몸짓의 연애 심리학 우리가 지금 소개팅을 하고 있다고 해봅시다. 우리는 상대방의 말을 들으면서 어떤 말을 할지 고민하고 자신이상대방에게 어떻게 보일지 끊임없이 고민합니다. 그런데 우리는 어떤 말을 할 지 보다 상대방의 행동과 무의식에 좀 더 관심을 가져야 합니다. 우리의 몸은 생각보다 훨씬 많은 것을 말하고 우리의 감정은 무의식에 어마어마하게 영향을 받기 때문이죠. 우리는 몇 가지 행동 심리학을 통해 상대방이 자신에게 호감을 갖게 할 수 있습니다. 생각보다 너무나 쉽게요. 그러면 소개팅할 때 알면 좋을 행동 심리학 5가지 알아보겠습니다. 첫번째입니다. 상대방이 나에게 관심이 있는지 확인할 수 있는 가장 좋은 방법. 말보다 행동이 보통 더 정확합니다. 말만 듣고 에프터를 예상했는데 연락이 없는 적은 없었나요 자신에게 관심이 .. 공감수 0 댓글수 1 2022. 12. 24.
딱 '한번 더'만 시도했더니 일어난 변화 | '한번 더'의 힘 한 번 더 시도하고 한 번 더 연락하고 한 번 더 연습하라. 삶을 변화시키는 기회는 한 번 더 하는 것에 있다. 지금 당신에 있는 곳에서 딱 한 걸음만 더 가면, 목표에 도달하는 경우가 세상에는 너무나 많다. 한번 더 만나고 한 번 더 결정을 내리고 한 번 더 생각할 때, 우리는 확장된 삶을 누린다. 삶을 바꾸고 싶은가? 한번 더 시작하라. 한번 더의 힘은 정체성을 자동 온도 조절기라고 설명합니다. 우리 내면에 온도조절기가 있어서 우리 삶을 결정짓는다고 하죠. 집에 들어갔을 때 너무 덥거나 추우면 우리는 자연스럽게 온도조절기를 찾습니다. 날씨가 너무 더우면 에어컨을 24도로 설정에 낮추고 기온에 영화로 떨어져 너무 추우면 보일러를 24도로 설정하죠. 우리 삶도 이와 같습니다. 당신이 언제나 24도로 사는.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 21.
진짜 자산가가 알려주는 돈 버는 이야기 | 돈의 속성 더 이상 일을 하지 않아도 되는 순간, 자본 소득이 근로 소득을 넘기는 그날이 '개인 독립 기념일' 입니다. 한 국가가 다른 나라로부터 빼앗겼던 주권을 회복한 나를 광복절 혹은 독립 기념일 이라 합니다. 개인에게도 이러한 기념일이 있습니다. 한 인생 으로서 경제적 자유를 취득한 날, ‘개인 독립 기념’ 이죠. 이날부터 우리는 무엇이든 할 수 있는 자유와 아무것도 하지 않아도 되는자유, 두 가지를 갖습니다. 자기 결정권을 온전히 가지게 되죠. 개인의 소득 은 두가지 입니다. 첫째는 노동이나 일을 통해서 만들어내는 급여 수입 입니다. 우리는 회사나 상사 혹은 소비자를 위하여 일하죠. 누군가를 위해 일한다는 것은 나에게 주어진 시간과 재능을 남에게 제공해 수익을 만드는 것입니다. 그 누군가가 나를 거절하면 수.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 20.
당신은 열정적이지 않다 | 그릿 “열정은 한 순간 미친듯이 좋아하는 게 아니다. 열정은 강도가 아니라 지속성이다. 좋아하는 것이라도 미친듯이 힘들때가 있다. 그것을 이겨내는 것이 바로 ‘열정'이다.” 누구나 무언가를 시작할 때는 열정적입니다. 새로운 취미를 시작할 때, 새로운 일을 시작할 때, 새로운 사랑을 시작할 때.. 등 그때 우리에게는 설렘이 있고 열정과 목표가 있습니다. 그러나 얼마 지나지 않아 힘든 순간이 옵니다. 실력이 늘지 않는 순간, 내 뜻대로 되지 않는 순간이 오면 우리는 이렇게 생각합니다. ‘지루해, 노력할 가치가 없어, 이건 내게 중요한 일이 아니야.’ 그리고 다른 일 또는 다른 사람을 찾습니다. 그 다른 것을 열정적으로 시작하면서 말합니다. 자신의 열정적인 사람이라고.. 과연 그 사람들이 정말 열정적인 사람들일까요.. 공감수 0 댓글수 1 2022. 12. 19.
당신은 왜 일에서 최고가 아닌가? | 탁월함의 핵심 매우 이상한 현상인데 사람들이 알아채지 못하는 것이 있습니다. 우리 주변에 살펴보면 많은 사람들이 하루는 일과 취미로 보내고 있습니다. 그들은 자기의 일을 얼마나 잘하는 걸까요? 취미는 얼마나 잘 할까요? 솔직히 대답해 봅시다. 아마 대부분 그럭저럭 잘하는 정도일 것입니다. 그들은 그 일에서 잘리지 않고 계속 해나갈 수 있을 만큼만 합니다. 해고당하지 않고 또한 승진도 여러 차례 했을 수 있죠. 운동이나 취미도 적당히 즐길 만큼만 합니다. 어떤 사람은 5년 10년 20년 동안 같은 일을 하고 같은 취미 생활을 해왔죠. 그런데 왜 우리 주변에는 자기의 일을 세계적인 수준으로 잘하는 사람이 없을까요? 왜 세계적 수준의 인물은 우리 집이나 주변이 아니 TV 속에만 있을까요? ‘1만시간의 법칙’ 기억하십니까? .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 18.
가장 빨리 부자 되는 법 | 알랙스 베커 “그동안 성공하는 법이라며 당신이 누군가에게 배운 것들은 전부 틀렸다. 부자가 되는 것에 한에서는 당신의 부모님도 선생님도 친구도 틀렸다.” 25살에 사업을 시작하고 28살에 멀티 밀리어네어, 슈퍼리치가 된 알렉스 베커가 단호하게 말합니다 “당신의 이런 말을 들어왔을 것이다. ‘공부 잘해서 좋은 대학에 들어가고 좋은 직장에 취직해서 열심히 일하고 절약하고 재테크해서 65세에 은퇴하라. 이것이 가장 안정적으로 성공할 수 있는 방법이다’ 그래서 당신은 사업을 하는 것은 엄청난 위험을 떠안는 일로 생각하게 되고, 공부하고 취업하는 것이 가장 안정적인 방법이라 느끼게 된다. 하지만 옛날이나 지금이나 부를 쌓기위한 가장 현실적인 방법은 자신만의 사업을 하는 것이다. 부에 한해서는 주변 사람들이 아니라 자수성가 슈.. 공감수 1 댓글수 1 2022. 12. 17.
심리학의 두가지 측면 | 뒤통수의 심리학 vs 이 방에서 가장 지혜로운 사람 한 남자가 백지로 된 가짜 돈을 냅니다. 주인은 아무런 의심없이 450만 원짜리 반지를 남자에게 건냅니다. 반지를 받은 남자는 유유히 가게를 떠납니다. 이는 실제 실험에서 일어난 일입니다. 어떻게 된 걸까요? 우리는 보이스 피싱 당하는 사람들이나 방금 전처럼 어처구니없는 사기에 당하는 사람들을 보고 왜 저렇게 쉽게 속는지 너무나 의아해 합니다. 나라면 절대 속지 않았을텐데.. 라면서요. 반면 사기에 당한 사람들은 이렇게 말합니다. 무언가에 홀린 것 같았다. 사기꾼들은 교묘한 심리 기법을 사용하면서 피해자의 행동을 조종합니다. 심리를 이용했기에 피해자들은 자신도 모르게 어쩌다 보니 사기꾼에게 소중한 것을 넘겨 주고 갑니다. 오늘은 책 을 통해 사기꾼들이 사용하는 심리 기법을 살펴보고, 뒤통수 맞지 않으려면.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 16.
결정하기 전에 꼭 봐야할 책 | 결정, 흔들리지 않고 마음 먹은 대로 카페에서 이야기하다 친구랑 논쟁이 붙었습니다. “야, 아메리카노 리필 된다니까.” “에이, 여기가 뷔페냐.” “진짜라니까, 촌놈이 뭐 알겠냐!” “ 확실해? 내기할래?” 그리고 다른 상황, 요즘 머리가 무척 빠지니 친구가 당신에게 말합니다. “너, 할아버지가 대머리면 너도 대머리라네.” “그거 진짜야?”” 확실하다니까, 내기할래?” 그런데 “내기할래?”라는 말을 듣는 순간, 돌연 모든게 불확실해 집니다. 친구의 반문 하나로 당신은 불안해지고 주장을 철회하고 싶어집니다. 확신은 의심으로 바뀌고 당신은 기존에 갖고 있던 믿음을 다시 생각해 봅니다. ‘나는 어디서 그 정보를 들었지?’ ‘출처가 분명한가?’ ‘내가 그렇게 믿고 있다가 틀렸던 다른 사례가 있었나?’ ‘친구는 뭘 알길래 내기하자 하는거지?’ 내기는.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 15.
인생의 중요한 순간에는 이렇게 결정하라 | 자신있게 결정하라 “예비신부 입니다. 시댁과 갈등이 너무 심해서 고민이에요ㅜ 이 결혼 계속 진행해도 될까요?” “회사에서 상사한테 찍혔는데, 저 퇴사해야 할까요??” 인터넷에 자주 올라오는 고민거리입니다. 보통 이런 댓글이 달리죠. “결혼하면 더 심해집니다. 할 수 있을 때 헤어지세요” “회사밖은 지옥입니다. 그 정도면 참고 다니세요.” 분명하게 선택을 내려주는 이런 댓글이 좋아요를 많이 받고 베스트로 꼽히는데요, 여기에는 한 가지 함정이 있습니다. 양자택일을 하라는 함정이죠. “헤어져야할까요, 계속 만나야 할까요?” 라고 묻는 순간 우리는 둘 중 하나를 고민하게 됩니다. 더 많은 선택지가 있는데도 말이죠. 우리는 늘 이별 해야 할지 말지를 묻지, 어떻게 관계를 개선해야 할지를 묻지 않습니다. 세차를 뽑을지 말지를 고민하.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 12. 14.
지금보다 더 멋진 인생을 기대했다면 | 변화의 방법 갑자기 거울을 보다 이런 생각을 한 적 있나요? ‘아 난 이보다 더 나은 사람이 될 거라 생각했는데..’ ‘이 나이라면 더 멋진 일을 할 줄 알았어..’ 등 아쉬운 순간들이 떠오릅니다. 중요한 순간에 도전 하지 않았던 것, 해야 하는 순간에 최선을 다하지 않았던 것, 나를 갉아 먹는 습관을 그대로 내버려 둔 것 등이요. 여기, 더 중요한 질문이 있습니다 5년 후 10년 후에 자신에게 같은 말을 하지 않으려면 그때도 ‘더 나은 사람이 될 거라 생각했어..’ 라고 실망하지 않으려면, 지금 무엇을 해야 할까요? 끌려다니는 것이 아니라 통제하는 삶을 살고 싶다면, 사라지는 것이 아니라 살아 가고 싶다면, 지금 무엇을 해야 할까요? 먼저 행동을 일으키는 단순한 원리를 알아야 합니다. 고통과 즐거움. 우리는 고통을.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 12. 13.
신경끄기의 기술 | 2017년 아마존 최고의 베스트셀러 인생에서 마주하는 중요하지 않은 모든 것에 꺼져라고 말해야 한다. 강렬한 말투로 저자가 이야기를 하나 들려줍니다. 어느 날 한 남자가 락밴드에서 퇴출 당합니다. 그 어떤 경고도 없이 달랑 버스표 하나만을 손에 받은 그는 분노에 휩싸입니다. 그는 새로운 밴드를 만들어 동료들이 자신을 퇴출시킨 것을 평생 후회 하도록 만들고자 있습니다. 그렇게 그는 전설적인 헤비메탈밴드 메가데스를 만듭니다. 메가데스는 2,500만 장면을 팔았고, 분노의 남자 머스테인은 역사상 가장 성공적인 기타리스트로 손꼽혔습니다. 하지만 그는 평생 불행했습니다. 그를 쫓아낸 밴드는 전설 중에서 전설, 전세계에서 1억 8천만장의 음반을 판 메탈리카였던 것입니다. 2003년 유튜브에서 머스테인은 눈물을 글썽이며 자신을 실패자라고 말합니다. 그.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 12.
뇌를 업그래이드 하는 법 | 마지막 몰입 알약 하나를 먹자 뇌가 업그레이드 됩니다. 지금까지 읽고 들었던 정보가 합쳐저 갑자기 모든 것을 이해하기 시작합니다. 초고도 집중해 책 한 권을 4일 만에 집필하고, 학습 속도를 끌어올려 주식 시장은 이해 하고는 큰 수익을 냅니다. 뇌의 모든 신경이 활성화되어 집중력과 이해력, 기억력이 올라간 것입니다. 영화 리미트리스의 이야기 입니다. 사고로 인해 뇌에 큰 손상을 입은 아이는 영화 속 남자가 되고 싶었습니다. 유치원 때 라디에이터에 머리를 부딪치는 이유, 아이는 어떤 것에도 집중하지 못했습니다. 수업을 따라가지 못하는 그는 슈퍼히어로 만화를 보면서 희망을 찾았죠. 슈퍼히어로처럼 초능력을 가지고 싶었습니다. “현실세계에서 초능력이란 무엇일까?” 하고 아이는 물었습니다. “영화 속 알약을 먹은 것처럼 다른.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 11.
진정한 탁월함을 발휘하는 법 | 하버드 상위 1퍼센트의 비밀 왜 모든 인간이 무한한 잠재력을 가지고 태어나지만, 그 중 몇 사람만 자아를 실현할까요? 정말 탁월하다고 여겨지는 TV 속 그들은 우리와는 다른 존재일까요? 인간의 욕구 이론으로 유명한 심리학자 매슬로 교수는 이에 대한 답으로 ‘요나 콤플렉스’를 말합니다. 우리 자신의 스스로를 평범하다고 생각하고 위대한 꿈을 꾸지 않는 것이 ‘요나 콤플렉스’입니다. 성서에 나오는 요나는 중대한 사명을 주려는 신의 부름에 겁먹고 도망친 소심한 상인이죠. 언제부터 우리는 담대한 꿈을 꾸지 않게 된 걸까요. 매슬로는 인간은 자신의 단점 만큼이나 장점을 두려워 한다고 설명합니다. 그가 이어서 말합니다. “우리가 느끼는 가장 깊은 두려움은, 우리가 불충분하다는 것이 아니다. 우리의 가장 깊은 두려움은 우리가 상상을 초월할만큼 능.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 10.
이렇게 하면 팔린다 | 무기가 되는 스토리 잘 되는 사업은 한편의 영화와 같습니다. 좋은 영화는 주인공이 무엇을 원하는지 명확하게 보여주고, 주인공은 가로막는 악역이나 장애물을 매력있게 보여줍니다. 주인공의 좌절에 빠졌을 때 도움을 주는 가이드가 나타나고, 주인공의 행동에 나서도록 어떠한 계기를 부여합니다. 엔딩 부분에서 갈등이 해소되고, 이 모든 것을 진부 하지 않게 보여주죠. 관객도 더 사로잡고 끝까지 몰입 하게 하는 영화 비밀은 스토리에 있습니다. 이 스토리에 구조로 이해하면 제품과 서비스를 받는 비법까지 알 수 있죠. 기업의 저지르는 가장 큰 실수는 본인이 주인공이다 생각하는 것입니다. 대표적인 예가 잡스가 뉴욕타임즈에 게시한 리사 컴퓨터의 광고입니다. 제품 설명만 9페이지에 걸쳐 소개 하고 있죠. 하지만 고객이 관심있어 하는 건, 오로지.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 9.
이제는 진짜 변하고 싶다면 | 습관의 디테일 기이한 습관을 가진 한 남자가 있습니다. 이 남자는 화장실 갔다 올 때마다 팔굽혀펴기를 최소 두 번 .합니다. 그리고는 두 주먹을 불끈 쥐고 “대단해!” 라고 외치죠. 여기에 습관 설계 핵심이 숨어 있습니다. 특정행동 뒤에 새로 습관을 추가하고 그 습관은 하찮을 정도로 작아야 하며, 습관을 다 하고 나면 과할정도로 칭찬해줘야 한다는 것 입니다. 이 남자 이름은 B.J. 포그입니다. 스탠퍼드 대학교 행동설계 연구소의 소장이자 인스타그램에 창업자 케빈시스트롬이 이 사람의 수업을 들을만큼 실리콘밸리에서 인기있는 심리학자이죠. B.J. 포그는 책 에서 이렇게 말합니다. “인생을 바꾸고 싶다면 지금이 순간부터 ‘내 탓하기’를 그만 두어야 한다. 습관을 바꾸지 못한 건 당신 의지력이 부족해서가 아니다. 행동 설계가.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 8.
부는 어떻게 축적되는가? | <지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식> 중 1권 리뷰 :) 자본, 세상을 돌아가게하는 힘이자 권력의 원천입니다. 싸움에서 이기려면 전쟁터를 알아야 하고 부를 늘리고 싶다면 현대사회의 논리인 자본주의를 알아야죠. 여기 여러분을 좋아하는 두 사람이 있습니다. A는 1억 원짜리 빵공장을 소유하고 있고, B는 일억 원어치 빵을 소유하고 있죠. 여러분은 어떤 사람을 선택할 건가요? A를 선택하는 편이 현명해 보입니다. 빵은 먹으면 사라지고 없지만 빵 공장은 지속적으로 빵을 생산하여 나에게 부를 가져다 줄 테니까요. 은 부는 다음 두 가지로 나뉜다고 말합니다. 생산수단과 잉여생산물. 생산수단은 공장 건물 농장 거대자본 등으로 나에게 부를 가져다 주는 수단입니다. 생산수단을 소유한 사람은 경제력을 가지고, 나아가 권력을 가지죠. 누군가 생산수단을 독점하면 그 사람은 막대한 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 7.
조던 피터슨의 12가지 인생의 법칙에 대하여.. 삶은 고통스럽다. 인생은 불공평하다. 지난달을 떠올려보라. 누군가와 잠깐 행복한 순간이 있을지언정.. 대부분 걱정과 고통으로 가득하지 않았는가? 세상에는 나보다 잘난 사람들이 너무 많고 아무리 노력해도 타고난 불평등을 역전하기 어렵다. 노력보다 타락의 더 쉽고 즐거워 보이는데, 이 삶을 열심히 살아야 할 이유가 있는가? 왜 올바른 삶을 살아야 하는가? [12가지 인생의 법칙]은 이런 의문에 답해주는 책입니다. 살아가는 의미를 잃어가는 이에게, 허무함에 의지를 빼앗긴 이에게 깊고도 현실적인 조언을 건내죠. 어깨를 펴고 똑바로 서라 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라. 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람 만나러 와 같은 실용적인 원칙을 생물학, 철학, 종교 등을 근거로 풀어냅니다. [12가지 인생의 법칙].. 공감수 1 댓글수 0 2022. 12. 6.

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